根据 Microsoft 的说法，在分区上运行常规（或完全）格式化（与 “快速 "格式化相反）将标记分区内的所有坏扇区（重点是我）：
当您选择在卷上运行常规格式化时，文件将从您正在格式化的卷中删除，并扫描硬盘上的坏扇区。扫描坏扇区是格式化卷所需时间的主要原因。来源
在Vista和更高版本中，这是通过将零写入整个分区来实现的。
在磁盘上运行完全格式化很简单，只需右键单击磁盘，选择格式化，然后取消选中快速格式化框。
请注意，完全格式化比快速格式化需要更多的时间。时间与磁盘的大小成比例（即大磁盘比小磁盘需要更多的时间来格式化）。
这是由操作系统和NTFS自动完成的。现在要检查这个，只需运行CHKDSK。任何坏的扇区都会被标记，并且不会被使用。CHKDSK /R将尝试恢复坏扇区。
一种（几种中的一种！）方法：打开Windows资源管理器；右击驱动器并从上下文菜单中选择属性；选择工具选项卡；选择立即检查。这将在下次重启时运行，因为它不能对正在使用的文件进行更改。
注意：您必须以管理员帐户登录，才能在此级别检查磁盘。您可能还会收到 UAC 提示。
如果你想直接运行CHKDSK。
1.点击Windows开始按钮；在搜索框中输入comma；从列表中选择Command Prompt打开命令提示符窗口（或右键点击；从上下文菜单中选择以管理员身份运行等）
2. 输入CHKDSK /?，得到一个选项列表（大写或小写无所谓）。
3. 输入CHKDSK C: /F /R检查C: 驱动器是否有错误并自动修复它们。
4. 重新启动，使扫描运行。
我假设你指的是NTFS格式的标准旋转硬盘（虽然FAT对于这个答案来说并没有什么不同）。固态硬盘会在内部处理这个问题。
在50 GB、500 GB或2 TB的硬盘上出现几个坏扇区（通常大小为4k，但如果为存储大文件进行了优化，甚至是64k）是不值得担心的（如果硬盘只有几GB，也许是时候更换它了）。
我想，如果你真的想摆弄一下，你可以在包含坏扇区的坏轨道周围进行分区（这样读/写头就不会那么直接地通过它们），但如果你的时间值得超过1美元/天，或者你那么担心，可以考虑买一个新的磁盘。我想我已经看到了一些半自动化的软件，但我很难想出一个我想这样做的方案。(我期待在评论中看到好的故事！)
从命令提示符
chkdsk /?
CHKDSK [volume[[path]filename]]] [/F] [/V] [/R] [/X] [/I] [/C] [/L[:size]] [/B]
volume Specifies the drive letter (followed by a colon),
mount point, or volume name.
filename FAT/FAT32 only: Specifies the files to check for fragmentation.
/F Fixes errors on the disk.
/V On FAT/FAT32: Displays the full path and name of every file
on the disk.
On NTFS: Displays cleanup messages if any.
/R Locates bad sectors and recovers readable information
(implies /F).
/L:size NTFS only: Changes the log file size to the specified number
of kilobytes. If size is not specified, displays current
size.
/X Forces the volume to dismount first if necessary.
All opened handles to the volume would then be invalid
(implies /F).
/I NTFS only: Performs a less vigorous check of index entries.
/C NTFS only: Skips checking of cycles within the folder
structure.
/B NTFS only: Re-evaluates bad clusters on the volume
(implies /R)
The /I or /C switch reduces the amount of time required to run Chkdsk by
skipping certain checks of the volume.
``` 。