我有一台比较新的（不到2年的）Windows 7机器。它有9GB的内存，和一个i7核心CPU（930 @ 2.8GHz w/ 8个CPU）。在干净安装后大约8个月，我发现我的电脑运行缓慢。我想这是碎片等，我做了一个完整的擦拭和干净的重新安装。
然而，我的问题不知为何一直存在。电脑的运行速度非常慢（但也是飞快的–有时它可以正常工作3个小时，然后在点击启动按钮时突然就冻结了）。冻结 “是随机发生的 - 不是在任何特别密集的计算过程中。我最初以为可能是有什么东西吃了我的CPU和/或内存，但任务管理器显示CPU或内存都没有飙升。事实上，即使在严重滞后的情况下，CPU的使用量也保持在5%以下，内存在1.5GB左右。
我不明白为什么一台强大的机器上的全新安装会表现得如此糟糕。这当然是令人沮丧的! 是什么原因导致性能不佳，我可以做些什么来解决它？
这些症状听起来像是我的CPU节流问题。当我的笔记本过热时，CPU会降低速度（节流）以减少热量输出……结果，我的CPU百分比看起来很低，约为15%，但事实上，CPU已经循环回到其最大值的16%，所以它实际上是在运行。
您可以使用资源监视器而不是任务管理器来诊断。(在 “开始-运行 "提示符中键入 "resmon"。)在CPU标签进程窗口的顶部有一个有用的 "最大频率"，它将随着CPU的节流而降低。
如果是这个问题，那么你可以看看节流的原因。你可以使用免费的工具，如Speedfan来监控温度和检查你的风扇。
在我的案例中，节流和温度之间有明确的相关性。我的笔记本是戴尔E6400，我使用了一个风扇辅助冷却盘来协助解决过热问题，而且我还遇到了这个笔记本型号的已知问题–见 http://www.xtremesystems.org/forums/showthread.php?240717-Dell-Latitude-E6500-E6400-ThrottleGate-Fix 。
这可能是由所选的电源计划造成的。Windows推荐的 “平衡 "电源计划不是很聪明，会严重影响性能（我的情况是50%）。
所以：检查资源监视器中的最大频率，就像 SteveW 解释的 。如果最大频率不是100%，请检查电源计划（托盘栏的电池图标）。
将电源计划设置为高性能。如果它解决了这个问题，那么你可以开始玩其他的计划或配置，但至少你已经确定了问题。
1）运行Windows内存测试。开始->控制面板->输入 “内存”->诊断计算机的内存问题。这将运行Windows内存诊断，这是一个很好的开始。
2）以管理员身份运行命令提示符，然后键入 “chkdsk /r "并按回车键。按照说明进行操作。这将检查你安装的完整性。
如果你有多余的内存，你可以很容易地换掉它，看看是否有帮助。有可能是你的显卡出了问题，但这只是我在想所有可能出现的问题。
这是对OTL.exe日志的回复，以支持前面的回答。(需要超过600个char)所以这是一个扩展的答案。
1.例行程序–在你闲暇时更新spybot http://www.safer-networking.org/en/mirrors/index.html 为你的语言。
Microsoft Antimalware | ID = 2001 , … 在尝试更新签名时遇到了错误，当前引擎版本：1.1.8304.0 以前：1.1.8403.0 , 该产品的另一个版本已经安装。此版本的安装无法继续。要配置或删除本产品的现有版本，请使用控制面板上的添加/删除程序。
如果失败（请参见事件查看器），请致电 MS（免费安全支持 800-xxx）并解决。
这些只是结果，而不是您问题的原因。OTL.exe会生成两个日志文件。我需要另一个日志文件来找出原因。很有可能是安装的App感染了，需要Bleepingcomputer.com的combofix.exe来清理。当你从OTL.exe发来第2个日志时，将稍后提供建议。最好的建议是保持在安全模式下或不要运行。
如果你生成这两个日志文件，并把它贴在某个地方给我，我可以告诉你它运行缓慢的确切原因。有的会是高概率的，后台索引或安全扫描，有的可能是流氓http://www.geekstogo.com/2010/05/27/otl-by-oldtimer-a-modern-replacement-for-hijackthis/ 我已经做了几百次了，所以我能看懂这些日志。不适合新手分析，但任何人都可以运行它。ITs叫OTL.exe
加
我通常的发现是过多的蛞蝓软件或好的程序与某些其他程序组合使用时，使四核塔有时变成恐龙。最大的蛞蝓之一可能是在某些情况下，使用大于1MB的主机文件，定期读取到单独的内存缓存的每一个活动的应用程序。这与文件INdex服务结合起来，再加上4个或更多服务的大规模AV解决方案。我有解决所有这些问题的方法，以及数百个更多的原因，为什么OTL.exe可以告诉我到底是什么拖慢了你的电脑。另外。任务管理器只记录每15ms的CPU使用快照，运行短线程和退出的应用程序或使用隐藏的功能或消耗大量的隐藏时间的维护是不记录在任务管理器。 因此，2％的CPU使用量意味着什么。有更好的工具 ，procmon.exe ，Mark Russinovich®免费工具，是一个，看看发生了什么。我跑题了，但可以证明我的承诺。
我会回答你的建议和建议的列表，以修复自己的电脑，并了解为什么/什么/如何使和保持它的尖叫速度和保持安全.
磁盘错误可以很容易地在系统日志文件中找到。BLoated或损坏的MFT或备份$mft文件可以膨胀或损坏可以有助于延迟和补救与运行/> chkdsk /f（y在重新启动）。但这些都不足以单独解释你的症状。
Msconfig.exe是一个原始的工具，它只是划出了表面的痕迹，并没有显示隐藏的文件、进程、服务或流氓驱动、rootkit或bootkits。
选择权在你。
更新 5/25 查看了你的OTL.exe _log文件，结果在我脑海中提出了一些问题，但仍然不能确定你的系统是否真的随机停顿。我可以指出很少的高概率高风险区域。你进一步反馈这种情况是什么时候开始的，发生的频率有多高，会对我有所帮助。
一般来说，你有证据证明你的安全合理，也有证据证明你有常见的不安全因素。
安全心态的应用
-微软安全客户端 -Windows Defender -Avast -SpyBot -PeerBlock
未知流量负载
-LogMeIn -FileZilla FTP -PowerIso -Dropbox -uTorrent
还有一些其他的启动程序可能会很迟钝，但是。 ……因为这是5月13日的Win7x64的干净安装，它最后什么时候表现得可以接受？